１日の中でわずかな体重の増減も見逃しません！５０ｇ単位で計れる体重計のご紹介です。
１日２回、体重を正確に計ることがポイントの“測るだけダイエット”。
そのためにはメータータイプではなく、体重の変化がはっきりと数字で表示される、デジタルタイプの体重計がオススメです。
【測るだけダイエット】
ダイエットの成功は継続にあり。
成果が目に見えてくると、頑張る意欲も持ちやすくなりそう。
毎日記録をつけて意識からダイエットをする“測るだけダイエット”は、毎日、起床時と夕食後の２回、計った体重を記録。
シンプルな方法ですが、毎日の生活をふり返り、日々の健康管理、体重のコントロールにオススメ。
目標は１日に５０ｇ、１ヶ月１．５ｋｇ！継続は力なり！
特殊な靴底構造採用で、かかとでしっかり着地し、つま先で蹴り出す動作をサポートしてくれる「ドクターヒーレス シューズ」です。
【特殊な靴底構造】
つま先側１３度、かかと側を７度に傾斜、左右にも傾斜している特殊構造の靴底。
底の平らな靴に比べて、靴底に傾斜があるので、ハダシでの歩行時と同じように、かかとで着地→つま先で蹴り出す（あおり歩行）動作をサポートします。かかとでしっかり着地、つま先で蹴り出す正しい姿勢を目指しましょう！国内特許取得。
【姿勢良く歩く】
歩行姿勢が悪化し、背中が曲がったり、偏平足、腰や膝に無理がきている人が多くなっています。
＜ドクターヒーレス＞は、特殊な靴底を採用し、履いて歩くだけで正しい歩行姿勢をサポートするように研究を重ねました。
靴底の傾斜によってより踏み出しやすい、オートマティックシューズ。変な姿勢で変な負荷がかからないため、正しい姿勢で歩いて疲れにくい！
１日５分！姿勢を正して座ってエクササイズ！
セレブ の街、芦屋にある女性専用整体サロン＜芦屋美整体＞が開発した、ゆらゆら体操で大腰筋・骨盤トレーニングができる「骨盤ドーナッツ」です。
ドーナツ型で安定がよく、初めての方にもおすすめ。
また、ドーナツには凹みがあり、そこに座ると骨盤が挟まれ、骨盤の引き締まったイメージを日頃から意識することができます。
エクササイズマット、押した時も引いた時も空気が入るダブルパワーポンプ、骨盤エクササイズを紹介したポスター付き！
【安定性に優れる安心のドーナツ型】
安定感があるタ イプのドーナツクッションです。直径約６５ｃｍとビッグサイズ！
テレビを見ながら簡単にトレーニングができます。カラーもお洒落でインテリア性の高いパールホワイト。ビギナーから上級者まで簡単に楽しくトレーニングが可能です。
人気のバランスボールを試してみたいけれど難しそうなどと感じていた方にもおすすめ。
いつものパンツより脚が長く見える！セレブの街、芦屋の整体サロン＜芦屋美整体＞が心とボディの美しさを目指す女性のために開発した「美脚メイク骨盤 スパッツ」です。動きやすさ、履きやすさはそのままに、脚線に自信のない方でも美しく見せてくれます。
骨盤ベルト一体型で、装着時は骨盤の正しい位置を 常に意識できます。
【縦横ストレッチで動きやすい】
縦横に伸びる２ウェイストレッチ素材を使用。動きやすくて着心地も快適です。
【骨盤の位置を的確にサポートするパワーベルト内蔵】
着用時には、的確なパワーで骨盤の位置を正しい場所に補整する、幅広のパワーベルトが内蔵されています。
骨盤位置を引き締め、正しい骨盤の位置、形を常に意識可能。また、腹部を押さえることから、下腹部分 、ヒップも美しく見せてくれます。
「骨骨先生のひざ用サポートベルト」のご紹介です。丈夫な骨作りをテーマにした“骨骨（コツコツ）体操シリーズ”の考案者によって開発されました。ネオジム磁石がひざ周辺の血行を促進させ、筋肉のコリを緩和します。
【３つの特徴】
ムレにくい、ズレにくい、動きやすい、人気のひざ用サポートベルト。さまざまな人の腰に本気で向き合った２０年来の研究・施療成果から考案されました。
■血行促進（医療機器）：ネオジム磁石（１２５ガウス）使用。
■安心感：弱った筋肉・関節をサポートする新構造。
■軽涼感：爽やかなメッシュ素材でいつでも快適。
「骨骨先生の腰用サポートベルト」のご紹介です。丈夫な骨作りをテーマにした“骨骨（コツコツ）体操シリーズ”の考案者が開発した、磁気治療コルセットです。
【３つの特徴】
ムレにくい、ズレにくい、動きやすい、人気の腰用サポートベルト。さまざまな人の腰に本気で向き合った２０年来の研究・施療成果から考案されました。
■血行促進（医療機器）：ネオジム磁石（１２５０ガウス）使用。
■安心感：弱った筋肉・関節をサポートする新構造。
■軽涼感：爽やかなメッシュ素材でいつでも快適。
【弱った筋肉に変わって腰をサポート】
幅広の前面Ｖ字ベルトが、腰からお腹にかけてしっかりサポート。補助ベルトで、腹筋と背筋を繋ぐ腹斜筋に沿って固定。腹圧をサポートし、正しい姿勢を保つことで腰の負担を軽くします。筋肉をサポートし、毎日安心して動けるように！
フィットネスクラブの＜オアシス＞より、腰痛予防運動やリハビリの他、最近では筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチができるフィットネス器具として人気のある「バランスボール」です。
安定性を高めるためのリング、運動メニューを紹介した冊子（オリジナルテキスト）、ボールを簡単に膨らませるポンプ付き。
【フィットネスクラブで使用】
＜オアシス＞で実際に使用しているバランスボール。
不安定なボールの上に乗るだけで、自然にバランスを取る運動ができます。壁にボールを押し付けることで、簡単な筋力トレーニング。ボールの上に体をのせて体を反らしたり、転がしたりすればストレッチにも！付属のオリジナルテキストで紹介している様々な運動やストレッチで、無理なく体中の筋肉をほぐし、リフレッシュ！
フィットネスクラブを展開している＜オアシス＞より、普段着としてもお使いいただける、お洒落な「フィットネスミストパンツ」です。
【フィットネスにオススメの素材使用】
素材には、機能性素材開発のパイオニア的存在＜東洋クロス＞が開発した“ジオバイザーＴｉ”を使用。
２枚のストレッチ生地の間に金属チタンをコーティングした特殊素材で、ストレッチ性にも優れ、ヨガなどのエクササイズにオススメです。
【チタン使用】
チタンは軽く、高い熱伝導性、蓄熱性があります。
外で穿く場合にも、太陽光の熱を効率よく吸収し蓄熱。
運動時に上昇した体温も、外に逃がしにくいのが特徴です。
綿生地のヨガパンツに比べ、より発汗を促進！
また、サウナスーツにありがちな、シャカシャカした音もなし！
スレンダートーン BTは、
「お腹だけでなくヒップや太ももまで引き締めたい」
そんな女性の声に応えて登場した、女性専用スパッツタイプのEMSエクササイズマシンです。
ヒップと太もも合計６枚のパッドから送られる低周波シグナルによって、下半身を集中的に引き締めます。
ただはくだけで、スレンダートーンの確かな技術があなたのボディライン作りをサポートします。
アブラウンジはこれ１台で、腹筋マシーンと個人トレーナーの機能を兼ね備えていて、肩・腰を痛めずにジャックナイフに最適なポジションにつくことができます。
しかもエクササイズ中ずっと、正しい位置を保てます。
アブラウンジは運動範囲が180度超！
床だと180度が限界です。
アブラウンジで180度以上に背骨を反らすことで背中もほぐれ、快適にエクササイズを楽しむことができます。
毎日10分間の振動運動でボディスリミング。
大人気の「テンテン」シリーズから、ベルトバージョンの登場です。
おなかや太もも、二の腕、ふくらはぎなど、
気になっている部分に巻くだけ。
振動運動によって装着部の体熱が上がり、運動効果が得られます。
簡単ストレッチから軽い運動まで、
お好みに合わせた5段階のレベル調節機能つき。
リモコン付きなのも嬉しいポイントです。
「骨盤の歪み」。
それは姿勢を悪くするばかりか、体内循環の悪化、
だるさ、むくみ、果ては肥満にまでつながる美容と健康の大敵です。
しかし心配はいりません。
骨盤はトレーニング次第で矯正できるのです。
シーソーステッパーは骨盤を矯正しシェイプアップを目指す理想のフィットネス商品です！
■ 体を支える重要な組織「骨盤」
骨盤は体の中心部、体幹部分と脚を繋ぐ重要な位置にあります。
歩行する、内臓を支える、座る。このどれにも骨盤は欠かせません。
その歪みは肩こりや腰痛、むくみを引き起こし、
むくみが慢性化するとセルライトとよばれる燃焼しにくい脂肪へと変化していきます。
あなたがもし、姿勢が悪く、疲れやすく、痩せにくいといった悩みをお持ちなら
それは骨盤の歪みが原因かも。
現に、女性の多くが骨盤の歪みによる弊害に悩まされています。
ナイスなボディづくりに一石二鳥！
★ボクササイズの効果
ボクササイズは美容と健康を気にする方の間ではとても人気のあるスポーツ。
これがダイエット（痩身）に効果的なことは、もうすでにご存知の方が多いかもしれません。
それはボクシングの動きに有酸素運動が多いからです。
ボクシングはパンチが中心のスポーツなので、腕の動きだけなのでは？とお思いになるかもしれませんが、実際は脚・膝・肩・腰など、全身の筋肉を使った全身運動です。
有酸素運動＋全身運動
これがシェイプアップに有効なエクササイズと、筋肉トレーニングとなります。
だからボクシングの選手は引き締まったスリムな体をしているのです。
わずか新聞紙1枚の省スペースで体力アップ！
美容にも効果的な有酸素運動が無理なく続けられる《エックスバイク》がさらにパワーアップ！使いやすくなりました。
座面が3cm低くなり、年配の方に使いやすい高さになりました。
そして、ペダル回転はさらにスムーズに。
また新型はわずらわしい組み立てが不要で、取り付けはメーターとサドルのみになりました。
有酸素運動が最も効果的にできるといわれているサイクル運動は、衰えが現れやすい足腰を丈夫にし、余分な脂肪も消費。
全身の筋肉の半分以上を占める脚部の筋肉を集中的に使うので、カロリーを大量に早く消費することもできます。
この優れた脂肪燃焼効率のサイクリング運動を毎日10分続けていくうちに、ゼイ肉が落ち肥満解消、足元も軽やかで元気ハツラツ！
高級サドルの採用で、長く座ってもお尻が痛くならないサイクルマシン。
漕ぎ味はとてもスムーズで、ペダルの重さも無段階に調節可能。
足腰強化にいそしめます。
フレームをＸ型に交差させた折りたたみ式の独自構造で、軽量化と堅牢性を実現。
《ＤＸマグネットタイプ》は、マグネット負荷方式を採用。
滑らかな漕ぎ心地で、ストレスを感じない快適な運動を続けられます。
ペダルの重さは無段階に調節可能。
無理のない負荷をいろいろと試してみるのも自在です。
長時間でもお尻が痛くならない構造のサドルを採用。
高さは６段階に調整可能。
静音性にも優れ、室内の使用に最適です。
ペダルをこいで下半身の筋力をつけるサイクル運動は、高齢者の転倒事故予防に有効です。
とくに、大腿骨と背骨をつなぐ筋肉＝大腰筋を鍛えることで、太ももを十分に引き上げてしっかりと歩け、つまずく原因となる「すり足」が改善されます。
サイクル運動用のマシンは自転車スタイルが一般的ですが、今回は腰掛け式の新製品をご紹介します。
エックスバイク・シリーズの新機種で、とくに高齢者の使用を考慮して、使いやすさと安全性を重視。
体力に自信のない方におすすめです。
フィットネスクラブを展開している＜オアシス＞より、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチができるフィットネス器具"バランスボール"です。
安定性を高めるためのリングと、運動メニューを紹介した冊子、ボールを簡単に膨らませるポンプ付き。
さらにフィットネスクラブのレッスンがご自宅で受けられるＤＶＤをセットにした特別セットです。
