ビリーズブートキャンプ
アメリカフィットネス界のカリスマ、ビリー・ブランクス。
彼のブートキャンプ（米軍で採用されている、身体を絞り込む為の集中トレーニング）クラスは予約を取ることが出来ないくらいの大人気！
それはビリーが軍隊で教えていたトレーニングを、女性にも気軽に取り入れられるように改良したからです。
１週間で５kg以上絞らなきゃいけない…
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。
美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、７日間集中ダイエットプログラム
「ビリーズブートキャンプ」です。
DVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。
飛行機のように手を回す“飛行機ぶんぶん”などユニークな動きが人気のヒミツ。
初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。
大切なことは・・・とにかく始めること！
